1/27、29、30 晩ご飯

家の天窓からお月さまと金星（？）が丁度、みれてきれいだったので

写してみました。（手ぶれってる）子供たちもきれ～って喜んでた。

1/27　晩ご飯

グリーンサラダ

シチュー

子供、シチュー大好き

おかわりしてた。

鯵のフライ

ご飯

1/29　晩ご飯

グリーンサラダ

ＢＩＧチキンオムライス（皆で取り分けて食べる。）

シチュー（またまたシチュー母が作ってくれたのをもらって帰りました。）

1/30　晩ご飯

小松菜としめじのふんわり卵とじ

豚キムチ

甘辛チキンバー

ご飯

蕪のクリームスープ

一昨日からココちゃん熱が出てお休み

病院で長い事、待って検査してきました。

（今、患者さん多いですね）

インフルエンザの反応でなくてよかった。

1/26 晩ご飯

昨日は幼稚園のマラソン大会

雪が舞い散る中、小さな子たちが一生懸命走っていました。

どの子も応援せずにはいられませんでした。

中には泣きながら走る子も

ココちゃんもギャラリーに戸惑いつつも

完走（ちょっと歩く時もありましたが）しました。

がんばったね☆

ママはちょっと寒さのせいなのか喉が・・・

３日前ノンちゃんが喉からの風邪で熱が出ていましたが

どうやらもらってしまったようです。

これ以上、ひどくならないように対処しなくちゃ

ササミとグリーンサラダ（バルサミコ酢で作ったドレッシングをかけて食べました。）

高野豆腐

五目煮

ご飯

お味噌汁

1/25 晩ご飯

グリーンサラダ（グリーンレタス、水菜）

手羽元でケンタッキー風フライドチキン

『サンキュ！』で載っていたので作ってみました。

ただ、骨付き鶏モモ肉ではなく家にあった手羽元で作りました。

でも、十分おいしかった。外はさく、中はジューシー

旦那さんは塩味が足りないとシーソルトを振りかけて食べていたが

私はこれくらいでいいなと思った。

かぼちゃとベーコンの煮物

雑穀米ご飯

かぶのお味噌汁

今日の反省

もう一品あったらよかったかな

1/24 晩ご飯

今日、朝起きたら雪が降って少しだけ積もっていた。

昨日も寒かったから晩ご飯はこれしかないと

お鍋にしました。

鶏団子には葱と人参（花の型抜きの余った部分）と生姜

しめはやっぱり雑炊

体の中から温まりました。

ここ何日か機嫌の悪かったノンちゃん

なんだか頭があたたかいような（ママの手センサーは正確です。）

測ってみたらやっぱり熱が結構高かったので坐薬入れました。

今朝は機嫌いいけど顔色もあまりよくないしまだ、少し熱もある

インフルエンザでないといいな

1/23 晩ご飯

グリーンサラダ

とんかつ

パプリカと小松菜の彩り炒め

ご飯

豚汁

寒い日は汁物必須ですね～

1/19 晩ご飯

トロトロ葱と白菜

鶏がらスープの素を振りかけた葱と白菜、しょうが、豚肉を蒸し焼きにして

最後に溶いた片栗粉を入れてとろみをつけて塩コショウで味をととのえて完成。

白菜を沢山つかってもかさが減るから沢山、食べれる。

ぶりの照り焼き

レバー煮

ご飯

お味噌汁

1/18 晩ご飯

キムチ風味鍋

子供も食べれるように風味・・程度　大人はちょっと物足りない

和風だしも入っていてごくごくスープも飲めるくらいです。

チーズときのこのオムレツ

根菜の煮物

ご飯

1/17 晩ご飯

あさりと野菜の酒蒸し

あさりの量が少ないのでかさまし

なんだけどお野菜にあさりの出汁があるからおいしく食べれる。

アボカドの醤油マヨネーズ和え

鮭のムニエル

焼きカレー

カレーの翌日はこれになる確率が高い

チーズと卵がのってます。

ご飯

お味噌汁

1/13 晩ご飯

幼稚園もはじまり

いつもの生活に戻りました。

まだ、体がいつものリズムについていってないような

徐々に今年は鍛えていこうかな

運動と無縁の生活をして長いので（たまにヨガなくらいで）

かなり衰えている感があるので

ピーマンと椎茸の肉詰め

いつもはピーマンの肉詰めの時はポン酢が多いけど

今回は、醤油、みりん、オイスターソース、お酒などで作った

タレに最後からめて作ってみました。

椎茸にも味がしみておいしかったです。

もやしとパプリカの彩り炒め

めんたいこ

茶碗蒸し

雑穀米ご飯

お味噌汁

1/12 晩ご飯

本当は、メニューは取り掛かる直前まで違いました。

冷蔵庫の中のぞいて

早く使ってしまいたいものがあったりすると

急遽、メニューがかわってしまうことも多いです。

計画的に一週間の献立とかちゃんとできたらいいんですけどね

それが節約にもなるんですよね

グリーンサラダ

冬野菜のラタトゥーユ

チーズ芋餅

子供たちにうけたあっという間になくなった。

豚ヒレ肉のピカタ

これもあっという間になくなった。

プチトマトはほぼ一人でノンちゃんが食べていた。

ご飯

お味噌汁

1/11 晩ご飯

さつま芋とミックスビーンズのサラダ

チーズハンバーグ

今回は、人参のみじん切りも入れてみました。

玉葱と同じように炒めてから入れています。

さつま芋のポタージュ

ご飯

1/10 晩ご飯

大根葉の漬物

秋刀魚の塩焼き

甘辛チキンバー

これ皆に好評であっという間になくなりました。

ココちゃん写真みて「また、これ作って」って

言ってた。

ご飯

鰯のつみれのお味噌汁

1/9 晩ご飯

今日からココちゃん始業式で幼稚園がはじまります。

いつものリズムに戻していかなくては

年末からお買い物ずっといっていないので

冷蔵庫の中身も大分、少なくなりました。

七草の時は、買い物に行きましたが時間が遅く

売り切れていたので家にある野菜で代用して

作りました。

今日は、お買い物に行かなくては

材料がないなりになんとか作れるものですね

昨日は、

親子丼

フライパンで作った卵とじを

各自、好きな分量ご飯にもって食べました。

かぼちゃとベーコンの煮物

これ気に入ってリピです。

簡単チキン南蛮

今回は卵を使わず味付けしたチキンに

片栗粉をまぶして焼いたものに

なんとマヨとポン酢をかけただけ

**あけましておめでとうございます。**

元旦、朝はお雑煮ではじまります。

だしにお醤油、お塩で味付け

鶏にかつお菜に水菜が入っています。

寝ぼすけさん達、昼前に起きました。

お雑煮食べた後、近所の神社へお参りに行き

その後、再び家にもどりちょこちょこつまみながらお酒

お刺身とハムはパパに切ってもらった。（不揃い）

ゆったりとしたお正月過ごしてます。