11/29 晩ご飯

台がくるくる回るコストコの食器に盛り付けてみました。

ちょっと楽しく食事ができます。

揚げシュウマイ

野菜サラダ

豚肉のカラフルオイスター炒め

（パプリカ、ピーマン、玉葱、しめじ）

エビチリ（久しぶりに作った。海老があまり好きでないと言っていたパパまで食べて

あっという間になくなった。おいしかった～）

ご飯

お味噌汁

11/28 晩ご飯

スタッフドエッグ

彩り野菜サラダ（大根、人参、水菜、レタス、ブロッコリー、トマト）

韮としめじの炒め物

豚ヒレ肉のピカタ

さつま芋ご飯

お味噌汁

11/24 晩ご飯

２日前の晩ご飯ではありますが写真に撮ってたので一応

昨日は、ちなみに実家ご飯でした。

今日も旦那さんが飲みなので実家かな

鶏レバー煮

彩りサラダ（人参沢山あるので多めで後はレタス、パプリカ赤と黄色の二色）

明太子

納豆（久しぶり。食器に移したほうが見た目的にいいんだろうけど食器がぬるつくのがいやでそのまんま）

焼きさんま

玄米ご飯（このところずっと玄米ご飯）

お味噌汁

11/22 晩ご飯

パパがお休みで外で食べようという事になり

お肉が食べたいと言うので

お昼から近くの焼肉屋さんで食べ放題

お肉に野菜にデザートと食べ過ぎて

おかげで夜は何もはいりそうにな～いって

で、めずらしくご飯以外で

子供達の好きそうなメニューにすることにしました。

彩り野菜サラダ

トマトベースのピザ

（いつも缶のホールトマトを使っています。間違って薄力粉で作っちゃったけど

ふんわりめな生地でおいしかったです。）

クラムチャウダー

11/21 晩ご飯 と薪ストーブ

レタスとトトマトのサラダ

豆腐いわしハンバーグ

茄子の柚子味噌田楽

（友達からもらった。大分のお土産の柚子味噌を使って

ふろふき大根にして食べたり色々、使わせてもらいました。

柚子風味大好き）

豚キムチ

ご飯

お味噌汁

メンテ後、そして今年初の火入れ

家の中を温かくしてくれています。

新品のようにきれいにしていただいたので

気分も違います☆大事にしなくちゃ

11/19 晩ご飯

友達からもらった家庭菜園のお裾分けや母の旅行のお土産などで晩ご飯

水菜とベーコンのしゃきしゃき炒め

肉じゃが（母からもらって帰ったもの）

ブロッコリーとシーフードのマヨ炒め（本当は海老だけがよかったんだけど

なかったのでシーフードミックスで作ってみた。）

いわしハンバーグ

大根葉のおかか煮（大根葉を鰹節と炒めて和風だし、みりん、ほんの少しのお砂糖、醤油で炒め煮、ご飯に合います。）

明太子

牛すじ蒟蒻

お味噌汁

零余子ご飯（むかごをのせて炊きました。小さいけどホクホクしておいしい。

零余子（むかご）＝山芋の葉の付け根にできる小指の頭ほどの球芽、秋の味覚です。）

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昨日は、いつものような格好をして出かけたものの暑かった。

また、寒くなるんだろうな

この気温の差で体調を崩しちゃうから要注意しなくちゃ

先週初めやっとずっと気になっていた薪ストーブのメンテにきてもらい

中も外も新品同様にピカピカにしてもらいました。

長持ちさせるためのアドバイスをその時に沢山いただきました。

このキレイな状態を保つためにも正しい使い方で日々

自分たちで出来るメンテをして長く持たせよう

次は５年後あたりらしい

11/16 晩ご飯

餃子

ココちゃんも「お手伝いしたい」って一緒に作りました。

自分で作った餃子とてもおいしかったようです。

ピーマンの肉詰め

棒々鶏サラダ

ご飯

韮ともやしの卵スープ

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幼稚園から帰ってきて

日差しもよかったので久々、公園へ

後から来た同じくらいのお友達と仲良く遊んでました。

日が陰ってくると段々、気温も下がってきて

風も冷たくなってきました。

「もう帰ろうか」「嫌だ！まだ遊ぶ！」を何度か

繰り返すうちにノンちゃんの手は冷たくなってくるし

私は咳がごほごほ

ようやく帰ってきて夕飯の用意してると

ココちゃんもぐしゃんって鼻水

（これは、また酷くなる前に病院にいかなくては・・・）

なるべくお外で遊ばせてあげたいけど

幼稚園から帰ってきての外遊びは

厳しい季節になってきました。

11/15 晩ご飯

シーチキンと野菜のサラダ

根菜ときのこのカレー

（ココちゃんからのリクエストでカレーに決定。いつものカレーにごぼうや蓮根をプラス

それぞれチーズや卵を好みでトッピングカレーは子供向けな辛さだったので大人はガラムマサラを足して食べました。）

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今年は早めに大掃除開始したいなと思い

一箇所ではありますがカーテンを洗いました。

こんな風に少しづつならあまり負担にはならないので

そのように続けて行きたいなって思う。

11/10 晩ご飯

グリーンサラダ

鮭とじゃがいものタルタルソースがけ

野菜と豆腐のすき焼き風炒め煮

ラタトゥーユ

ご飯

11/9 晩ご飯

餃子

人参とごぼうのきんぴら

オーブンオムレツ

コールスローサラダ

お芋の炊き込みご飯

お味噌汁（葱、人参、しめじ）

11/8 晩ご飯

いろがない・・・・お出かけして遅くなったとはいえ

もう一品、彩のあるものをくわえるべきだったかも　反省

豆腐サラダ

鶏レバー煮

茶碗蒸し

ご飯

お味噌汁

11/7 晩ご飯

シーチキンとチーズのグリーンサラダ

梅風味のみつせ鳥のつくね（生協の）

にらとシメジの中華風味

里芋の肉味噌そぼろ

（肉味噌、久しぶりに作りました。残った分はまたストックして使います。）

ご飯

お味噌汁

11/5 晩ご飯

蓮根とピーマンの豚肉オイスター炒め

野菜巻き鶏ハムゴマドレッシング和え

ひじきと鯖の味噌煮の卵とじ（缶詰の味噌煮があまったので作ってみました。）

ご飯

お味噌汁

コクがおいしい濃縮ココア当選☆

ウィーメンズパークから

明治のコクがおいしい濃縮ココアを当選し頂きました。

届いてすぐにココちゃんに作って飲ませてあげたのですが

冷たい牛乳にさっと溶けてすぐに作れました。

名前の通りコクがありおいしかったです。

さらに付いていたレシピで生クリームも足して

ココアパンナコッタを作ってみたのですが簡単に

お店のようなパンナコッタが作れましたよ。

このように飲む以外にも

他にもアイディア次第でいろいろと楽しめそうです。

↓詳しくはこちらを　

http://www.meiji.co.jp/foods/milk-cocoa/

11/1 晩ご飯

グリーンサラダ

秋刀魚の香草パン粉焼

チーズオムレツ

シチュー

ご飯

10/31 晩ご飯

鰯と牛蒡のハンバーグ

豚肉野菜炒め

かぼちゃの煮物

ご飯

お味噌汁

ハロウィンだけど（早めにしたし）

普通のメニューで

でもかぼちゃの煮物があったりする。